体調管理

COVID-19の感染予防法や、具合が悪い時の連絡先を紹介します。

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PCR検査を受けたいときは

現在様々な機関で、PCR検査を受けることができます。ただし、検査を受ける理由によって相談先や予約先が異なります。 この記事ではPCR検査を受けたい人に向けて、相談窓口の連絡先や、医療機関・検査センターの予約方法について紹介します。 ...
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「コロナ疲れ」に気を付けて

「コロナ疲れ」に気をつけて!気持ちが落ち込むときに心掛けたいこと 新型コロナの影響を受ける中で、気分が落ち込むことはありませんか? もし不安を感じていたら、それはあなただけではありません。 新型コロナの感染拡大そのものへ...
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感染リスクが高まる「5つの場面」と会食を楽しむ工夫

政府の新型コロナウイルス対策分科会が、感染リスクが高まる「5つの場面」と「感染リスクを下げながら会食を楽しむ工夫」を紹介しています。 コロナウイルスの感染を広げないためには、クラスターの発生を抑える必要があります。これまでに発生した...
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こんなときは要注意!重症化を察知するための13のチェックリスト

こんな症状があったら連絡しましょう!重症化の前兆かもしれない13の症状 新型コロナウイルスの感染が広がる中で、感染していても症状がない人や、軽症の人もいることがわかっています。 日本では現在、こうした無症状および軽症の患者に対...
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「体調が悪いな」と感じたら-首都圏・1都3県の問い合わせ窓口

※この記事は12月5日時点で、首都圏の各自治体が設置しているコールセンターについてまとめたものです。今後も加筆・修正の可能性があります。 ※4月17日に設置された、東京都外国人新型コロナ生活相談センター(TOCOS: Tokyo C...
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毎日のコロナウイルス感染予防策

新型コロナウイルスの感染予防には、「石鹸による手洗い/アルコールでの手指消毒」「混雑した場所を避ける」「健康的な食生活/睡眠」などといった、一般的な感染症対策の徹底が重要です。日常的な予防策として、政府・自治体・公的機関が挙げているものは...
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