तपाईंले अस्वस्थ महसुस गर्दा: टोकियो र वरपरका क्षेत्रहरूमा COVID-19 हेल्पलाइनहरू

ध्यान दिनुहोस्: यो लेखमा फेला परेको जानकारी वर्तमानको मे 24 को हो र ग्रेटर टोकियो क्षेत्र (टोकियो, साइटामा, चिबा र कानागावा) मा नगरपालिकाद्वारा सेट अप गरिएको कोरोनाभाइरससँग सम्बन्धित हटलाइनहरू समाविष्ट छ। जानकारी आवश्यक रूपमा परिमार्जित हुन सक्छ।

*TOCOS (विदेशी निवासीहरूका लागि टोकियो कोरोनाभाइरस सहायता) पढ्न, 2020 को अप्रिल 17 मा टोकियो महानगरीय सरकारद्वारा कल सेन्टर सेट अप गरिएको छ, मुख्य पृष्ठ मा फेला परेको साइडबार जाँच गर्नुहोस्।

ग्रेटर टोकियो क्षेत्र (टोकियो, साइटामा, चिबा र कानागावा) मा प्रत्येक नगरपालिकाले COVID-19 का लागि हटलाइनहरू प्रस्ताव गरेको छ।

तपाईंले अस्वस्थ महसुस गर्नुहुन्छ वा तपाईं भाइरस बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईंले हटलाइनहरूमा कल गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, कृपया धेरैजसो सेवाहरू जापानी भाषामा मात्र उपलब्ध छन् भनी ध्यानमा राख्नुहोस्। तपाईंले कल गर्दा तपाईंलाई जापानी भाषा बोल्ने व्यक्तिको मद्दत आवश्यक हुन सक्छ।

हटलाइनहरूमा फोन गर्नु /अस्पतालहरूमा जानु अघि……

तपाईंलाई ज्वरो आउने जस्तो चिसोका लक्षणहरू भएमा, तपाईंले निम्न कुराहरू गर्नुपर्छ:

  • विद्यालय वा कार्यस्थलबाट टाढा रहनुहोस्। घरमै बस्नुहोस्।
  • हरेक दिन आफ्नो तापक्रम लिनुहोस्।

माथिका कुराहरू पालना गर्नुहोस्, त्यसपछि निम्न कुराहरू स्वयम् जाँच गरी उत्तर दिनुहोस्:

Q1. तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ?

तपाईं चिबा(千葉県) मा बस्नुहुन्छ भने, कृपया (A) मा अघि बढ्नुहोस्। यदि होइन भने, कृपया Q2 उत्तर दिनुहोस्।

Q2. तपाईंसँग पारिवारिक चिकित्सक (かかりつけ医 काकारिताचुके-आइ) हुनहुन्छ?

यदि हुनुहुन्छ भने, कृपया (B) मा अघि बढ्नुहोस्। यदि हुनुहुन्न भने, कृपया  (A) लाई रिफर गर्नुहोस्।

काकारिताचुके-आइ
तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाहरू बारे थाहा हुने, तपाईंले कुनै प्रकारका स्वास्थ्य समस्याहरू बारे परामर्श लिन सक्ने र आवश्यक भएमा तपाईंलाई विशेषज्ञहरूकोमा रिफर गर्न सक्ने चिकित्सक काकारीचुके-आइ चिकित्सक हो। तपाईंलाई ज्वरो आएमा, गह्रौं महसुस भएमा, भोक  इत्यादि नलागेमा तपाईंले समान चिकित्सकलाई सधैं देखाउनु हुन्छ भने, उहाँ तपाईंको काकारीचुके-आइ हुनहुन्छ। 

(A) हटलाइनमा फोन गर्नुहोस्

1.

अपडेट 5/11: फोन गर्नको लागि मानदण्डमा
परिमार्जनहरू, कृपया 1) तपाईंलाई स्पष्ट र कठोर लक्षणहरू (उदाहरणको लागि श्वासप्रश्वासमा कठिनाइ, अत्याधिक थकान, उच्च ज्वरो) छ भने वा 2) तपाईं गम्भीर बिमारी (उदाहरणको लागि वृद्ध, क्रोनिक बिमारी भएका मानिस) को उच्च जोखिममा हुनहुन्छ भने र खोकी लाग्ने र मन्द ज्वरो आउने जस्तो सामान्य लक्षणहरू छन् भने तुरून्तै हटलाइनमा फोन गर्नुहोस्। गर्भवती महिलाहरूले ढिला नगरिकन हटलाइनमा फोन पनि गर्नुपर्छ।

तपाईंले माथिका मापदण्ड लागू गर्नुहुन्छ भने पनि, तपाईंलाई खोकी लाग्ने र मध्यम खालको ज्वरो आउने जस्तो स्थायी लक्षणहरू आएमा तपाईंले हटलाइनमा कल गर्नुपर्छ, तपाईंले 4 वा सोभन्दा धेरै दिन लक्षणहरूको अनुभव गर्नुहुन्छ भने हटलाइनमा कल गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। 

*जापानी भाषा मात्र बोल्ने सञ्चालकहरू निर्दिष्ट नहुँदासम्म उपलब्ध हुन्छन्
*राती र हप्ताको अन्तिम दिनमा लाइनहरू व्यस्त हुन सक्छन्।

क्षेत्र स्थान/सेवा समय फोन नम्बर
टोकियो
(東京都) 
प्रत्येक नगरपालिकामा सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्र
(保健所)
बिहान 9 बजेदेखि
साँझ 5 बजेसम्म
(हप्ताका दिनहरू)
सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रहरूमा सम्पर्क जानकारीको लागि यो सूची हेर्नुहोस्
टोकियोमा निवासीहरूको लागि हटलाइन  साँझ 5 बजेदेखि
बिहान 9 बजेसम्म

(हप्ताका दिनहरू)
24 घण्टा उपलब्ध
(हप्ताका दिनहरू, बिदाहरू)
03-5320-4592
साइटामा
(埼玉県) 
प्रत्येक नगरपालिकामा सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्र
(保健所)
बिहान 8 बजेर 30 मिनेटदेखि साँझ 5 बजेर 15 मिनेटसम्म
(हप्ताका दिनहरू)
सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रहरूमा सम्पर्क जानकारीको लागि यो सूची हेर्नुहोस्
निवासीहरूको (प्रान्तद्वारा सेट गरिएको) लागि नोभेल कोरोनाभाइरस कल सेन्टर सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रहरू बन्द हुँदा यहाँ फोन गर्नुहोस्
(24/7 उपलब्ध)
0570-783-770 
चिबा 
(千葉県)
प्रत्येक नगरपालिकामा सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्र
(保健所)
बिहान 9 बजेदेखि
साँझ 5 बजेसम्म
(हप्ताका दिनहरू)
(केही केन्द्रहरू लामो समयसम्म खुला हुन्छन्)
सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रहरूमा सम्पर्क जानकारीको लागि यो सूची हेर्नुहोस्
कल सेन्टर (प्रान्तले सेट गरेको) सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रहरू बन्द हुँदा यहाँ फोन गर्नुहोस्
(24/7 उपलब्ध)
0570-200-613
कानागावा
(神奈川県)
योकोहामा (横浜市),
कावासाकि (川崎市),
सागामिहारा (相模原市),
योकोसुका (横須賀市),
फुजिसावा (藤沢市),
चिगासाकि (茅ヶ崎市)
र सामुकावा (寒川町)
मा सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्र (保健所)
खुला हुने समय
फरक पर्न सक्छ। कृपया सूचीको
दायाँमा हेर्नुहोस्।
सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रहरूमा सम्पर्क जानकारीको लागि यो सूची हेर्नुहोस्।
(माथि यी साइट गरिएको भन्दा नगरपालिकाहरूमा बस्ने बासिन्दाहरूको लागि)
प्रान्तद्वारा स्थापना गरिएको हटलाइन
24/7 उपलब्ध 045-285-1015
2.

तपाईंलाई COVID-19 संक्रमणले हल्का ज्वरो आउने वा खोकी लाग्ने / व्याकुल महसुस गर्नुहुन्छ भने, कृपया निम्न नम्बरहरूमा कल गर्नुहोस्।

*टोकियो, AMDA र जापान पर्यटन एजेन्सीमा जापानी व्यक्तिहरू मात्र सेवाहरूको अपवाद हुन्छन्।

क्षेत्र/प्रदायक स्थान/सेवा समय फोन नम्बर भाषा
टोकियो
(東京都) 
नोभेल कोरोनाभाइरस कल सेन्टर   बिहान 9 बजेदेखि राती
10 बजेसम्म
(प्रत्येक दिन)
 0570-550571 जापानी
अङ्ग्रेजी
चिनियाँ
कोरियन
चिकित्सा संस्था जानकारी सेवा “हिमावाँरी (ひまわり)” बिहान 9 बजेदेखि राती
8 बजेसम्म
(प्रत्येक दिन)
03-5285-8181 अङ्ग्रेजी
चिनियाँ
कोरियन
स्पेनिश
थाइ
AMDA बहुभाषीय फोन परामर्श सेवा (अद्यावधिक: 5/24) हप्ताका दिनहरू
बिहान 10 बजेदेखि
साँझ4 बजेसम्म
03-6233-9266 अङ्ग्रेजी (प्रत्येक दिन)
चिनियाँ भाषा (मंगलबार र बिहीबार)
कोरियन (सोमबार)
थाइ (मंगलबार)
तागालग (सोमबार)
स्पेनिश (बुधबार)
पोर्चुगाली (शुक्रबार)
भियतनामी
(दोस्रो र चौंथो बुधबार)
 
जापान पर्यटन एजेन्सी जापान भ्रमणकर्ता हटलाइन 24/7
(बिदाहरू सहित)
 050-3816-2787 जापानी
अङ्ग्रेजी
चिनियाँ
कोरियन
साइटामा
(埼玉県)
निवासीहरूको लागि नोभेल कोरोनाभाइरस कल सेन्टर 24/7
(बिदाहरू सहित)
0570-783-770 जापानी
चिबा
(千葉県)
चिबा कल केन्द्र 24/7
(बिदाहरू सहित)
0570-200-613 जापानी
  कानागावा
(神奈川県)
COVID-19
हटलाइन
बिहान 9 बजेदेखि राती
9 बजेसम्म
(प्रत्येक दिन)
045-285-0536

045-550-5530
(*योकोहामामा बस्ने व्यक्तिको लागि)

जापानी

तपाईंको अवस्थामा निर्भर रहेर, सञ्चालकहरूले तपाईंला‌ई (1) देखाइएको सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रहरू जस्तो अन्य नम्बरहरूमा फोन गर्न सोध्न सक्छन्।

*तपाईं “हिमावारी (ひまわり),” लाई सम्पर्क गर्नुहुन्छ भने, आवश्यक भएमा सञ्चालकले तपाईंको लागि सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रमा फोन गर्न सक्नुहुन्छ।

*(अद्यावधिक: 5/24) AMDA को बहुभाषिक फोन परामर्श मे 20 सम्म समय सीमित सेवा प्रारम्भमा थियो। यद्यपि, तिनीहरूले यो मिति पछि COVID-19  मा सहायता गर्न जारी राख्ने कुरा घोषणा गरे।

अस्पताल जान

तपाईंले सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रमा फोन गर्दा, सञ्चालकले तपाईंलाई अस्पताल जानुपर्छ वा पर्दैन भनी निर्देशनहरू दिनु हुनेछ र यदि जानुपर्छ भने तपाईं कुन अस्पातालमा जानुपर्छ।

तपाईं अस्पताल जाँदा, कृपया अनुहारमा लगाउने मास्क लगाउनुहोस् र सार्वजनिक यातायातको प्रयोग त्याग्नुहोस्।

(B) तपाईंको पारिवारिक चिकित्सक (काकारीचुके-आइ) सँग सल्लाह लिनुहोस्

सुरुमा, तपाईंले आफ्नो चिकित्सकलाई फोन गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई फोनमा तपाईंका लक्षणहरू बारे सोध्नु हुनेछ। आवश्यक परेमा, तपाईंलाई थप परीक्षणको लागि विशेष चिकित्सकलाई देखाउन सोधिएको हुनेछ र तपाईंलाई कुन उपायहरू लिने भन्ने निर्देशनहरू दिइएको हुनेछ।

ध्यान दिनुहोस्: यदि तपाईंको नगरपालिकामा स्थानीय PCR परीक्षण केन्द्र छैन भने, तपाईंको पारिवारिक चिकित्सकले तपाईंलाई सार्वजनिक स्वास्थ्य केन्द्रमा फोन गर्न सोध्न सक्नुहुन्छ। कृपया विवरणहरूको लागि तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

タイトルとURLをコピーしました