預防感染新冠狀病毒(Covid-19)的日常措施

為了預防感染新冠病毒，徹底執行針對一般傳染病的措施如「用肥皂洗手/用酒精消毒手指」，「避開人群聚集的地方」，「注意健康飲食及睡眠」等尤為重要。日本國家政府，地方政府和公共機關建議的預防措施大概可以分為以下三類：

用正確的洗手方法，將雙手徹底沖洗乾淨。
把雙手完全擦/吹乾后，以乾洗手液消毒雙手。

咳嗽或打噴嚏時，飛沫中可能含有病毒。為了防止病毒傳播，請遵守「咳嗽禮儀」：

另外，請再次確認正確佩戴口罩的方法：

在日常生活中，防止群聚感染的發生非常重要，因此請注意避免前往以下所述「三密」條件同時具備的場所：

直到目前為止，已確認發生新冠狀病毒群聚感染的地方如下：

此外，避免到任何其他人群聚集或無法與他人保持足夠距離的室内場所，可以降低被感染的風險，這不僅能保護自己，亦可保障他人。

6/15 更新：請不要往返爆發感染的地區及盡量避免一切需在各都道縣府之間往來移動的活動，如回鄉探親和旅行等。另外，一旦發現自己已感染了新型冠狀病毒，請記錄下在此期間接觸過的人和去過的地方、並對各地域的感染狀況繼續保持高度警覺。

營養均衡的飲食、充足優質的睡眠以及有規律的生活習慣，有助於維持身體的免疫力。世衛生組織（WHO）指出的以下幾點在日常生活中尤其重要：

同時，也請大家一起採取之前所提及的洗手/消毒雙手、咳嗽禮儀、避開人群聚集的場所等預防措施，繼續維持高度的防疫意識。

6/11更新：日本政府已於5月25日解除了緊急事態宣言，然而在重啟正常生活的同時，繼續貫徹執行正確的預防措施尤為重要。那麼，我們到底該如何將防疫有效地融入到日常生活中呢？除了上述的基本防疫措施外，我們將在以下部分介紹由日本厚生勞動省發布的「新生活模式」的實際例子，助大家應對目前的新常態。

在日常生活中提高防疫意識，一起採取以下的預防措施：

※如有發燒或感冒症狀，請留在家中靜養。

大家可通過下列的方式，把防疫意識融入到我們的日常生活中：

希望大家在今後的日常生活中，都積極實踐上述的新生活方式，繼續努力防疫！